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Acceso a un programa de psicoeducación de 2-3 meses de duración con el objetivo de mejorar tu calidad de vida mediante la mejora del sueño.
Es un servicio proporcionado por psicólogos que te ofrecerán acompañamiento, herramientas y materiales para que puedas gestionar las situaciones que te provocan estrés y seas capaz de mejorar tu descanso. Cuando sea necesario, también puedes adjuntar cualquier información médica adicional para que nuestro equipo la examine y tengamos una idea más completa de tu situación.
Ponte en contacto con nuestros psicólogos. Están aquí para asesorarte y ayudarte a conseguir tu objetivo.
Este es un programa de una duración aproximada de 2-3 meses con sesiones de seguimiento.
Utiliza los canales habilitados (videollamada y teléfono) para entrar en el programa.
Una vez enviada tu solicitud, un psicólogo realizará una valoración inicial de tu situación para poder facilitarte los recursos y herramientas para mejorar la higiene del sueño.
El programa consta de hasta 5 sesiones con una duración aproximada de 2-3 meses.